včerejší jídelníček za moc nestál. Večer po lezení jsem měla ohromnej hlad a tak jsem stláskala všechno možný, až mi z toho bylo dneska ráno špatně... Ale co se týče lezení tak jsem ještě dneska úplně mrtvá. Krom toho, že jsem si nehorázně odřela lokty, tak mě ještě teď bolí svaly na předloktí a na ramenou. Jauvajs! Takže radne s Jillian se ze včerejška přesouvá na dnešek. Dneska a možná ještě zítra pojedu week1 - ještě tam naplno nedávám všechny cviky... Ale už se těším na week2. Jsem na něj hodně zvědavá.
Žrádelníček
11:30 - bílý jogurt, sypané müsli14:30 - 2 knackerbroty, šunka, opečená cuketa s bazalkou
lezení
během lezení - oříškové ovesné emco sušenky21:30 - těstoviny se sýrem a šunkou, maková ovesná kaše, sušený ananas, cukrářské piškoty
Škoda, že jsi si ten dobrej jídelníček z celého dne večer pokazila :(
OdpovědětVymazatMně spíš udivuje, proč na kalhoty, které mají mít velikost 42, udělají děsně malé zapínání. To jim nedojde, že 42 mají většinou trošku větší holky, co mají bříško?
Jo, až na večeři je to pěkné, ale sušený ananas - to úplně chápu. Já na něm taky docela ujíždím =) Ale tak ten je alespoň zdravý a bez přidaného cukru.
OdpovědětVymazat