dneska je jídelníček o poznání lepší než včera... Teda až na tu čokoládu a sušenky, ale to se zlepší. Slibuju.
:-) Také jsem chtěla jít bruslit, ale nebylo mi moc dobře od žaludku. Po včerejšku se ale nemám čemu divit... Vlastně mám! Váha mi ukázala neuvěřitelných 67,8 kg, což už hodně dlouho neukázala... Že by se po těch hnusech co jsem jedla včera hublo?!?! Každopádně jako dietu to nedoporučuju. Nebude vám dobře :-D
 |
| Snídaně |
Jídelníček:
11:30 - kostka s dýňovými semínky, rozpečené rajče, čerstvá bazalka, olivový olej14:00 - domácí pizza - hermelín, rajčata, omáčka na pizzu, paprika, uzený sýr, tvrdý salám (poctivě jsem většinu vybrala :-))
16:00 - banán
18:45 - jogurt Hollandia - jahody a cereálie, kostka s dýňovými semínky
20:00 - zbytek čokolády ritter sport (celá bez jedný kostičky), 6 sušenek se sezamem a ovesnými vločkami
Pití: 2l vody s citrónem a mátou
Já neměla hlad, ale přidám na jídle, hlavně dopoledne, aby se pozdějc nedostavil jojo efekt :-) ... jinak tvůj jídelníček je hezký, mmm tu pizzu bych si dala :-) Škoda že já takhle jako ty večer jíst nemůžu, to pak nedám dolů ani gram :-(
OdpovědětVymazatTak ta čokoláda někomu v hubnutí třeba nevadí a spousta holek jí večer, ale já když se do 6 nenavečeřím tak pak už se mi to všechno hned ukládá :-/
OdpovědětVymazatAhoj Evži, díky za komentáře na mém blogu! Hned se jdu podívat na to, co píšeš:)! Líbí se mi, že v jídelníčcích používáš semaforové barvičky, je to vtipné, nápadité, ale také velmi praktické, člověk má hned přehled, jak si vede.
OdpovědětVymazatA moc gratuluji k matuře s vyznamenáním, šikulka:-*!
Děkuji moc za koment :)) Snad to už zvládnu a žádný přejídání se konat nebude :D:)
OdpovědětVymazatNo a musím říct, že snídaně vypadá moc dobře :))
Přesně tak, čokoška je taky tmavá, takže... :-))
OdpovědětVymazat