tak jak vám to dneska jde? Dneska sice nemám vzorný jídelníček, ale nepřejedla jsem se :-) (Holt musím najít alespoň něco pozitivního, ne?) Mamka dělala dneska k obědu meruňkový knedlíky z tvarohového těsta s tvarohem a zakysanou smetanou. To bylo přímo fenomenální. A jelikož jsem na obědě byla u přítele a maminčiny knedlíky jsem si nemohla nechat ujít, přišly na řadu k večeři. Mamky kuchařský um knedlíkama ale nekončí. Ještě upekla spešl italský chléb s olivami a sušenými rajčaty. Co bych to byla za dceru kdybych neochutnala?!? :-D No nic. Zítra bude líp :-)
Jídelníček
10:00 - bílý jogurt, 30g sypaného müsli, 2 malé broskve
procházka cca 2km
12:00 - půl hrnečku čoko kefíru13:00 - těstoviny s pórkem a sýrovou omáčkou s kari
procházka cca 2,5km
16:00 - jablko, mrož - dřeň
18:00 - meruňkové knedlíky
procházka cca 2km
18:30 - italský chléb s olivami a sušenými rajčaty
PS: co se týče barviček jídelníčku, hodně váhám kam co zařadit. Např. kefír sám o sobě by byl zelenej, ale když má čokoládovou příchuť tak nevím... Stejně tak váhám u těstovin - prostě normální jídlo ale, že by bylo nějak extra zdravý? Mohly být alespoň celozrný... Ale zase to není žádný smažák nebo tak něco.
A mám takový dočasný cíl: JÍST VÍC ZELENINY!!! (viděla bych to tak na 200 -300g)
Dnes jsem jí sice měla v plánu k večeři, ale ty knedlíky se nedaly odmítnout :-) Zítra :-)
mějte se hezky :-)
Hele jídelníček máš fajn, podle mě se dá hubnout i s takovýmto jídelníčkem, když to není každý den ;-) a hodně chození tam bylo :-)) ... jinak já taky pemýšlím nahlas, třeba jak to vypadá když želva brečí? :D
OdpovědětVymazatTyjo jaktože ty na to vždycky příjdeš!!
OdpovědětVymazatJídelníček není špatný, neříkám že knedlíky na večeři jsou ideál , ale aspoň jsou z tvarohovýho těsta, takže žádná hrůza. Když to není denně tak to vůbec neva! :) hlavní je že jsi se nepřejedla,ne? :) A zbytek jídelníčku je pěkný takže žádný stres! :D
OdpovědětVymazatČokoládový kefír mi přijde zdravý taky. Jen je o něco víc kaloričtější, ale zanedbatelně, takže ho můžeš určitě zezelenat.
OdpovědětVymazatTaťka teď dovezl kupu meruněk, tak taky očekávám ovocné knedlíky :D Ale to jsou opravdu jídla, co se nedají odmítnout. A osladit život si taky někdy musíme.
Vždycky může být líp, ale kdžy si na konci dne uvědomíš, co jsi udělala špatně, tak další den už může být jen lepší.
Noha snad bude brzo dobrá, dám tomu odpočinek, zítra už snad budu chodit :-)) jak si se měla ty? :-)
OdpovědětVymazat